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从一年前开始，自认为一年年总是重复上课，教师教学工作没有任何意义，工作没有前途。认为校领导不采纳教师的意见不配做领导。也不愿意与学生打篮球了。不与人接触，社交活动几乎终止。觉得心理烦闷，平时教学工作得过且过。

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请问您对大学校园里的“低头族”，有什么看法，有哪些担忧，又有什么样的解决方法？希望回答谢谢！

XXX同志：你好！来信收悉。不可否认，手机、网络尤其众多优点，也是当下社交、接收资讯的重要媒介，但过度使用手机，变成“低头族”属于要去调整的问题。一方面，这个问题得到了国家相关部门的高度重视，比如有团中央联合多部委在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。另一方面，也需要家庭、学校、社会产生联动，用交流、社会实践等方式，削减手机、网络的魅力。

我是一名刚出来工作的教师，可是总觉得自己还没有调整好心态。我就职的这所学校是一所重点中学，学校对教师的要求很高，学生和家长也是一样。我总是怕自己会误人子弟，既想把所学的都教给学生，又怕超出他们接受范围。所以在教学中反而表现为畏手畏脚。我该怎样突破自己呢？而且我所教的一个班，学生课堂反应很安静，面对这种反应几近让人崩溃，让我怀疑自己的能力。我也知道教师行业是助人的行业，教师必须具有爱心，可是我是个内向自卑的人，我不懂怎么表达我对他们的爱。还是说我的感情枯竭了？

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